Danas je Svjetski dan zdravlja


– Vaše zdravlje je vaše pravo -

sv dan zdravlja

Svjetski dan zdravlja, koji se obilježava svake godine 7. aprila, ima izuzetan značaj u globalnom kalendaru zdravstvenih događanja, a odvija se pod pokroviteljstvom Svjetske zdravstvene organizacije, ističu iz Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica.

Svake godine, obilježavanje ovog dana, donosi nam priliku da istaknemo najvažnije zdravstvene izazove, promovišemo postignuća u oblasti zdravlja i pokrenemo akcije usmjerene ka smanjenju zdravstvenih nejednakosti širom svijeta.

  • Briga o zdravlju na pravi način

-Ovogodišnja tema, "Moje zdravlje, moje pravo", naglašava osnovno pravo svakog pojedinca na dostojanstven život, pri čemu se zdravlje posebno ističe kao osnovni dio ljudskih prava, ističe dr. spec. Elma Kuduzović, rukovoditeljica Odjeljenja za promociju zdravlja u INZ.

U vremenima kad se suočavamo s brojnim izazovima kao što su pandemije, klimatske promjene, ekonomske krize i socijalne nepravde, borba za pristup kvalitetnoj zdravstvenoj zaštiti postaje još važnija.

-Odgovornost za promjene leži na svima nama - od vlasti koja treba osigurati da zakoni i politike podržavaju pravo na zdravlje, do pojedinaca koji bi trebali biti informisani i angažovani u zaštiti svog zdravlja i zdravlja svojih zajednica kroz edukaciju o zdravstvenim pravima, učešćem u preventivnim programima i zagovaranjem za bolje zdravstvene politike i usluge, ističe dr. Kuduzović.

Kako biste bili u mogućnosti ostvariti svoj puni potencijal i doprinijeti zajednici, ključno je brinuti se o svom zdravlju na pravi način.

Nekoliko jednostavnih, ali jako važnih savjeta za očuvanje i unapređenje vašeg zdravlja, između ostalih, su -

Redovni medicinski pregledi i posjete ljekaru mogu otkriti potencijalne zdravstvene probleme u ranoj fazi, čime se omogućuje pravovremeno liječenje i prevencija ozbiljnijih bolesti, te redovne kontrole kako bi se spriječile komplikacije osnovne bolesti. Ne čekajte da se pojave simptomi već u toku godine odvojite vrijeme za preventivne preglede.

Uravnotežena prehrana - Ishrana bogata voćem, povrćem, cjelovitim žitaricama i zdravim mastima ključna je za održavanje optimalnog zdravlja. Pokušajte izbjegavati prekomjernu konzumaciju obrađenih namirnica i šećera.

  • Redovna fizička aktivnost i san

Redovna fizička aktivnost igra jako važnu ulogu o očuvanju našeg zdravlja: Fizička aktivnost ne samo da jača tijelo, već i poboljšava raspoloženje i smanjuje rizik od raznih bolesti, uključujući srčane bolesti, dijabetes i depresiju.

-Naravno, tu je bitan i redovan i kvalitetan san kao ključ za za oporavak tijela i mozga, ističu iz INZ.

U moru negativnih informacija kojima smo svakodnevno izloženi što negativno utiče na naše fizičko i mentalno zdravlje jako je važno pronalaženje zdravih načina suočavanja sa stresom, poput meditacije, dubokog disanja, vježbanja ili druženja s voljenima.

Iz INZ-a za kraj poručuju: Ne zaboravite da je vaše zdravlje vaša najvažnija imovina. Neka Svjetski dan zdravlja bude podsjetnik da svakodnevno radimo na očuvanju i unapređenju svog zdravlja. Uz zajednički napor i podršku, možemo stvoriti zdraviju i sretniju budućnost za sve nas.

INZ
7.4.2024. godine

  • Zanimljivosti Najnovije

    • "Mrkić" i "Volim Tuzlu": Čestitka povodom 9. maja

      Svim Bosancima i Hrcegovcima čestitamo 9. maj, Svjetski dan pobjede nad fašizmom, Dan Evrope, a svim dobitnicima najviših ratnih priznanja čestitamo i Dan zlatnih ljiljana. "Mrkić" doo Tuzla i...

    • Apel: Sedmogodišna Ajla Palavrić treba liječenje u Turskoj

      Apel: Sedmogodišna Ajla Palavrić treba liječenje u Turskoj- Zahvat bi trebao početi 6. maja.2024. godine - U toku je akcija prikupljanja pomoći za liječenje sedmogodišnje Ajle Palavrić iz Tuzle. Ajla ima zdravstvene probleme od rođenja. Osim epilepsije, smetnji...

    • 44 godine bez Josipa Broza Tita

      44 godine bez Josipa Broza TitaPrije 44 godine, 4. maja 1980. godine, umro je Josip Broz Tito – neprikosnoveni lider Jugoslavije, proslavljeni ratni komandant i jedan od osnivača i čelnik Pokreta nesvrstanih. Rođen je u Kumrovcu, u...

    • "Mrkić" doo i "Volim Tuzlu: Čestitka za Vaskrs

      Svim Bosancima i Hercegovcima pravoslavcima koji slave veliki hrišćanski praznik Vaskrs, upućujemo iskrene čestitke. Hristos vaskrse!  

    • Svjetski dan slobode medija

      Svjetski dan slobode medija  Danas se obilježava Svjetski dan slobode medija. Cilj obilježavanja ovog Dana je podizanje svijesti o važnosti medijskih sloboda i njenih temeljnih načela. Glavna skupština Ujedinjenih nacija...

    • Prvi i drugi maj neradni dani

      Prvi i drugi maj neradni dani  Federalno ministarstvo rada i socijalne politike obavještava javnost da se Prvi maj obilježava kao Međunarodni praznik rada tokom dva dana, 1. i 2. maja."S obzirom da 1. maj 2024. godine pada u...

    << < 1 2 3 4 5 6 7 8 > >>

solana1

adriatic

centralno okt 2022

cydonia2

Banner Lukavac 180x112

izazovb

  kapija3

grad tuzla1 

vlada tk1

 

 

 

grin

  balic dec 2022

NBgooglepay

 mamamia

lovic juli 2022 

golden jan 2021 2

 piemonte1

SajamCokKAf baner

emma