SPORTICUS - Dr Buljugić - SINDROM BOLNE PREPONE (sportska hernija)


Među najčešće sindrome prenaprezanja sportista spada sindrom bolne prepone. Ovaj sindrom je karakterističan za određene sportove kao što su fudbal, sportovi sa preskakanjem, sportovi u kojima su velikom ponavljanom stresu izloženi mišići adduktori, trbušni mišići.
Bol u preponi može biti posljedica različitih uzroka. Može biti posljedica problema sa genitalijama ili sa mokraćnim organima, što je obično praćeno i drugim tegobama od strane navedenih organa. Preponski bol se može pojaviti i kod nastanka preponske kile, što je praćeno slabošću trbušnog zida i pojavom otoka u predjelu prepone pri naporu. Bol u preponi kod sportista najčešće je posljedica upale pripoja trbušnih mišića ili mišića adduktora noge, koji imaju zajednički pripoj u preponskom predjelu. Ovaj sindrom preopterećenja mišićnog pripoja prepone zove se još i sportska kila.

sporticusprepone


Sindrom bolne prepone nastaje u predjelu prepone, koji predstavlja vezu između noge i trupa. Na mjestu spoja noge i trupa pripajaju se mnogi mišići noge i veći broj trbušnih mišića. Ovi mišići se pripajaju na preponskom ligamentu i stidnoj kosti karlice. Svi pokreti rotacija trupa, ponavljanih skokova, šuteva, sprinteva snažno opterećuju preponsku regiju i pripoje mišića zbog ponavljanog mehaničkog stresa dolazi do čupanja tetive na mjestu pripoja na kosti i nastanka entezitisa. Smatra se da je osnovni uzrok nastanka bolne prepone disbalans u snazi između mišića adduktora noge i kosih trbušnih mišića.

  • Simptomi bolne prepone

- Bol u predjelu prepone koji se pojačava pri trčanju, sprintu, rotacijama.
- Podizanje nogu ili trupa od podloge pojačava bol.
- Stiskanje lopte nogama (kontrakcija adduktora) pojačava bol.
- Bol na početku ili na kraju treninga u predjelu prepone, jutarnja bol u predjelu prepone.
- Kašljanje i kihanje pojačavaju bol u preponi.
Iako jedna trećina sportista može navesti određeni trenutak povređivanja, uglavnom bolna prepona počinje postepeno, u početku diskretnim tegobama koje se postepeno pojačavaju.
Sportska hernija nije prava kila. Radi se o prepoterećenju i upali pripoja mišića u predelu prepone.

prepona

  • Rehabilitacija preponskog sindroma

Ciljevi u liječenju preponskog sindroma su:

- smirenje upale pripoja mišića na preponskim kostima uz mirovanje i fizikalnu terapiju u koju spadaju elektroterapija, magnetoterapija, terapijski ultrazvuk
- postepeno jačanje mišića stabilizatora trupa, trbušne muskluature, mišića primicača noge
- povećane fleksibilnosti i elastičnosti trbušnih i preponskih mišića, kao i cijelog kinetičkog lanca pokreta
- vraćanje u opštu i specifičnu kondiciju za određeni sport

Sponzorirani tekst

  • Zanimljivosti Najnovije

    • Press - Udruženje muzičkih umjetnika

      Press - Udruženje muzičkih umjetnikaUdruženje muzičkih umjetnika će održati konferenciju za medije povodom najave održavanja 11. festivala sevdalinke „Sevdalinko u srcu te nosim“, u srijedu 22. maja sa početkom u 12 sati i i 3o...

    • Potrebna pomoć za liječenje mlade doktorice Amre Ćivić

      Potrebna pomoć za liječenje mlade doktorice Amre ĆivićAmra Ćivić je mlada doktorica kojoj je prošle godine dijagnosticirana Mitralna insuficijencija.Do sada je tretirana lijekovima, međutim nedavno je došlo do naglog pogoršanja simptoma (dg...

    • Apel za pomoć Mirnesu Fajiću

      Apel za pomoć Mirnesu Fajiću - Mirnes Fajić (36) iz Poljica (Lukavac) hitno treba transplantaciju bubrega - Mirnes Fajić (36 godina), nastanjen u mjestu Poljice u općini Lukavac, do oktobra prošle godine dijelio je sudbinu većine...

    • Apel za pomoć bebi iz Tuzle

      Apel za pomoć bebi iz Tuzle - Odmah po rođenju doživjela moždani udar - Obitelj Mulavdić broji devet članova od kojih je sedmero djece. Najmlađi sin Ildan Mulavdić je četveromjesečna beba, a rođen je 8.3. 2018. godine u Tuzli. Pri...

    • Nevrijeme: Situacija se polako stabilizira

      Nevrijeme: Situacija se polako stabilizira- Apokaliptične scene u Prijedoru, katastrofalna situacija i u USK, poplavili i Maglaj i Banja Luka - Rijeka Sana je poplavila je oko 200 objekata, a materijalan šteta je ogromna - Nakon obilnih...

    • Vanredno stanje u Tesliću

      Vanredno stanje u Tesliću - Prekinuta putna komunikacija prema Doboju - Opštinski krizni štab za vanredne situacije proglasio je vanredno stanje u opštini Teslić zbog elementarnih nepogoda. Došlo je do izlijevanja svih...

    << < 1 2 3 4 5 6 7 8 > >>

 pavic1

Banner Lukavac 180x112

adriatic

vip

kurkumin

fana

imel2

izazovb

TQM

 autor agencija4

dogma

umel1

 cydonia2

solana1

Golden Tours Turska LJETO 2019 Istanbul 1 MAJ

 seif1

piemonte1

tztk

emma

Fare

kapija3

grad tuzla1

vlada tk1