INZ: Kako se zaštititi od polenske alergije?


Alergijske bolesti su među najraširenijim bolestima današnjice. Gotovo svaka treća osoba boluje od povremene ili stalne alergije, a svaka deseta pokazuje simptome. U ovom periodu godine najaktuelnije i najizraženije su alergije i reakcije na alergije kod većina građana, pa zbog toga u Institutu za zdravlje i sigurnost hrane Zenica pozivaju na dodatni oprez i mjere prevencije i zaštite.

INZpolen

  • Počeci i kako se zaštititi

Alergija počinje izloženošću alergena preko dišnog sistema, probavnog sistema ili kože, nakon čega se pokreće serija događaja koji kreira alergijsku reakciju. Najčešći uzrok alergijski bolesti prije svega dišnog sistema je polen, koji je ujedno i najsnažniji prirodni alergen.
Epidemiološki podaci ukazuju na porast alergijskih oboljenja, te na porast broja alergičnih osoba posebno na vrlo intenzivni polen ambrozije. Polen ove korovske vrste izuzetno je jak aeroalergen i potrebno je svega 20 do 30 polenovih zrnaca u kubnom metru da izazove alergijsku reakciju kod preosjetljivih osoba.
Očni simptomi za sezonski alergijski konjuktivitis su svrbež, crvenilo, otečenost i suzenje oka, a preporuke da pacijent ne trlja oči, ljekari mu izdaju kapi koje će umiriti oko i isprati očnu površinu od alergena. Kod jače alergijske reakcije propisuju se očni  antihistaminici. Povoljan učinak nastupa ranije i traje duže. Terapiju kombinovati s umjetnim suzama da bi se alergeni što više uklonili s površine oka.
Alergijski rinitis – upala nosne sluznice manifestuju se kihanjem, začepljenim nosem, svrbežom, curenjem nosa, crvenilom, peckanjem nosa i očiju. Preporuke su lijekovi za smirivanje nosne sluznice, terapija u obliku sprejeva ili kapi za nos kao potpora ostaloj terapiji, no potrebno je koristiti s oprezom da se ne bi dodatno iritirala  ili isušila nosna sluznica.
Nosnu sluznicu potrebno je što češće čistiti i ispirati morskom vodom da bi se uklonili nakupljeni alergeni. Kod težih stanja može se javiti i otežano disanje, astma urtikarije i kožni ekcem. Kod alergičnih osoba često se javljaju i sekundarna oboljenja poput upale sinusa i srednjeg uha ili polipa na sluznici nosa i sinusa. Budući da alergija utiče na kvalitet naših života, postoje metode kojima se alergijski odgovor može smanjiti, te tako ublažiti simptome.
Najvažnije je izbjegavati direktno izlaganje alergenima, kažu u Institutu.

  • Ništa ne prepustiti slučaju, prevencija i zaštita su prioritet

U periodu povećane koncentracije polena građani koji imaju tih problema mogu nositi masku prilikom izlaska iz kuće, prati kosu svaku večer, jer se polenova zrna skupljaju na vlasima kose, izbjegavati jutarnje provjetravanje prostorija i izlazak iz kuće, jer je najveća koncentracija polena ujutru kada je vlažnost povećana ili puše vjetar, izbjegavati svježe pokošenu travu i šetnje u parkovima gdje se provodi košenje, koristiti klima uređaje koji čiste, hlade i suše zrak, češće boraviti na planinama, jer nema zagađenja niti većih koncentracija polena...
U INZ-u napominju da ne treba čekati da se organizam sam izbori sa alergenom, jer to iscrpljuje organizam.
U tretiranju alergija sve više se preporučuje i specijalne vitaminsko biljne kombinacije koje djeluju sinergijski na suzbijanje simptoma alergije i jačanje imunosnog sistema.
Vitamin C najznačajniji vitamin za zaštitu i jačanje imuniteta. Đumbir koji pomaže u smanjenju izlučivanja sekreta iz nosa i sinusa te tako djeluje kao prirodni antihistaminik. Ulje čurekota ili crnog kima koji imunološki sistem vraća u ravnotežu i omogućuje organizmu da se efikasno izbori s alergijama i upalnim procesima u tijelu. Zeleni čaj koji svojim polifenolima i antioksidansima prirodno smanjuje nivo histamina u krvi.
Ispitivanja su pokazala da je nedostatak omega 3 masnih kiselina povezan sa nastankom astme, a omega 6 masnih kiselina s pojavom kožnih alergija. Probiotici – korisne crijevne bakterije čine sastavni dio fiziološke crijevne flore. Postoji jasna veza između narušene crijevne flore i učestalih alergija. Polenski ekstrakt sadrži frakcije polenskih u vodi rastvorljivih proteina koji djeluju kao alergijski destabilizatori.

Institut za zdravlje i sigurnost hrane Zenica

  • Zanimljivosti Najnovije

    • Prednosti jutarnjeg tuširanja hladnom vodom

      Prednosti jutarnjeg tuširanja hladnom vodom  Čak i ako ste ranoranilac po prirodi, vjerovatno postoje jutra kad teško podnosite alarm koji vas trgne iz najljepšeg sna. Prema riječima stručnjaka za spavanje, čak i ako ste odspavali samo par...

    • Svjetski dan pčela

      Svjetski dan pčela- 20. maj, nova je prilika da se ukaže na njihov značaj - Vijekovima su pčele, među najvrijednijim bićima na planeti, koristile ljudima, biljkama i okolišu. Prenošenjem peludi s jednog cvijeta na...

    • Učenici iz Velike Kladuše u Tuzli

      Učenici iz Velike Kladuše u Tuzli- Učimo iz historije da bismo imali bolje sutra - Članovi Udruženja “Most za bolje sutra” iz Velike Kladuše proteklog vikenda posjetili su Tuzlu. Tom prilikom aktivisti, volonteri, učenici završnih...

    • Kako skladištiti i čuvati namirnice biljnog porijekla

      Kako skladištiti i čuvati namirnice biljnog porijekla- INZ savjetuje - Aktuelna situacija i nabavka većih količina namirnica zbog povećanja cijena i mogućih problema u nabavkama, dodatni su razlog da se podsjetimo na to šta kažu stručnjaci kako...

    • "Golden tours": Dubai - ljeto u maju!!!

      Turistička agencija "Golden tours" Tuzla, vodi vas u Dubai. Doživite ljeto u maju!!! Ako postoji grad na svijetu koji bismo okarakterisali kao najpoželjniji i različit u odnosu na druge, onda je to...

    • Kako pripremiti organizam za novu sezonu proljetnih alergija

      Kako pripremiti organizam za novu sezonu proljetnih alergija- Institut za zdravlje i sigurnost hrane savjetuje - Alergije i alergijske bolesti danas možemo nazvati bolestima modernog doba, jer njihova učestalost unazad više od 50 godina značajno raste na...

    << < 1 2 3 4 5 6 7 8 > >>

 poliklinika irac

transturist2

limenka

solana1

adriatic

izazovb

Banner Lukavac 180x112

SOS apr 2022

fhz

 kapija3

grad tuzla1 

vlada tk1

 

 

 

pavic3

grin

mamamia

nova banka

medex farm2

emma

lovic

piemonte1

golden jan 2021 2

cydonia2

srce za djecu apr 2022